FUN心眺閱

從前，總覺得一個人的脾氣好壞只會跟自己有關，脾氣好的人，也許讓人覺得易親近，人緣可能會好些；脾氣不好的人，讓人退避三舍，只想遠離。但不管脾氣的好與壞，影響的只會是自己。從沒想過一個人的情緒可以像病毒一樣，一個傳一個，讓整個共同空間裡的人都受影響，甚至連不在同空間的人也受到波及。隨年齡越長，越發現情緒管理的重要及影響。以前看情緒管理的書，總有幾本書在提醒大家，不要在情緒受波動時做決定，因為那時做的決定往往會異於平常會做的決定，甚至某些情況下，還會做出令人無法挽回的遺憾事。也許你會想，拜託，這種事才不會發生在自己身上，因為自己的情緒起伏沒有那麼大，不至於做出什麼衝動事，或者自己頂多是偶爾的脾氣暴躁或者是情緒來的快，去的也快的人，沒有什麼負面影響，根本無需特別留意情緒管理的問題。沒錯，因為我也是，我是沒有什麼情緒的人，總覺得大家都只對自己的情緒負責就好，「情緒」只是會小問題。但直到最近工作較忙碌，主管的急躁性格大爆發後，我才發現原來一個人的情緒影響力那麼大!近期，他工作量多剛好又有頻繁的急件要處理，在情急下又有人工作出錯或者需要問問題，於是他免不了的對人不耐煩或者口氣極差甚至破口大罵，被罵的人當然心情也免不了的受了影響，自然而然自己也會跟著有情緒，接著又會對周遭的人抱怨或者對他人也不耐煩或生氣，下一個人也同樣的受遭殃，就這樣一個接著一個的每個人接觸到情緒不佳者都受到波及，自己也許也成了去影響他人的人。運氣好遇到自認到倒楣或修養好或剛好心情好的人，這怒火接力棒可能才會掉棒，而停止延燒，否則，有可能就從辦公室繼續燒到家裡，甚至在燒到左右鄰居甚至更遠的別人家裡。

也許你會覺得怎麼可能受影響的人那麼多!甚至一個人的情緒影響有那麼大嗎?沒有那麼多脾氣暴躁的人吧?但如果沒真實感受到那威力，我也從沒覺得生氣有什麼大不了。甚至突然明白為什麼有句靜思語這麼說:「脾氣嘴巴不好，心地再好，也不能算好人。」

今天想像一下你莫名其妙的被兇了會有什麼反應?我想沒有多少人被莫名其妙的被兇還有好心情的，且當一個人工作量大、忙碌或壓力大時(工作中，時常有這種狀況吧!)，又有人對你兇或給你臉色看時，原本自己的好修養也會瞬間消失不少，此時若又有看不順眼的小事或者令人不耐煩的事很容易就讓人火山爆發，若在公司受委屈無從紓壓，回到家又遇到一些極小的意見不合或之前對別人說過的事情又發生時，很容易就又與家人或親近的人起爭執，而你爭執的對象一定也會覺得莫明其秒或者與你爭執的對象本身自己也揹著某些不愉快，被你那麼一兇也跟著火氣來了，就這樣家裡瞬間也變得烏煙瘴氣。所以千萬別小看「生氣」。

下次生氣時，真的要好好提醒自己想想自己被兇時的莫名其妙，不要將怒火燒到與事情無關的第三人。難怪孔子會稱讚顏回的不遷怒!